６５歳以上の方向けに出張での体操教室を行います かながわ介護予防運動指導員の資格保有 リハビリ専門デイサービスにて運動指導歴あり 対応は、川崎区・幸区・鶴見区の３区にて、出張での体操教室を行います。 対応可能な曜日は、水曜日。 土日も調整次第で…

運動苦手だから・・・ 運動神経無くて・・・ 今からやっても・・・ 運動苦手はチャンスです！ 伸びしろしかないです！！！！ 筋肉を付ける作業に、運動神経は全く関係ありません。継続すれば筋肉は付きますし、継続しなければ筋肉は付きません。 続ければ筋…

皆さん、介護される生活になりたくないなあと思いますよね？ まだまだ年齢的にも先の話だし、言われてもピンと来ない！という方が多いと思います。 先に結論から申し上げますと、筋肉を付けて今から予防していくことがとても大事です。筋肉付けるのに、運動…