ヨガやピラティス等のレッスンを

ヨガやピラティス等のレッスンを開催する場所としてのご利用いかがでしょうか？

レッスンを開催したいけれど、場所を探している方
うちのスタジオを使用しませんか？

資格は取得したが、レッスンする機会を逃している・・・
ここ数年、レッスン開催をしていない・・・

インストラクターデビューをうちのスタジオでしていただける方or1年半以上レッスン開催していない方限定

なんと！1か月間！！

スタジオ使用料半額で、ご提供させていただきます。

詳細は、ご連絡ください。
レンタルスペースCompartimos
https://www.compartimos-kawasaki.com/

入室時、手指消毒液をご利用ください

今は当たり前のように手指消毒液が

手洗いうがいの頻度よりも、手指消毒液の使用頻度の方が多い最近ですね。

ドラッグストアなど、在庫切れの状況は脱して、寄ると必ず手指消毒液を見かけます。
仕事内容により、使用頻度がかなり異なりますが、うちでは減りが少ないので、まだまだ1本で長く持ちこたえられそうです。

ここ２，３か月で、一生分の回数をプッシュしたのではないか？と思ってしまうくらい使用しております笑

手指消毒液を毎日当たり前のように使用する日が来るなんて思いもしませんでした。

生活様式が変化し、個人的には、まだまだ自粛している部分も多くあり、不要な外出は控えるようにしています。
幸い、電車を乗らない生活をしているので、次に電車を乗るのはいつなんだろう？とも思ったり笑

健康体操教室を利用していただいているお客様、場所貸しでご利用いただいているお客様には、入室時に手指消毒液を使用していただいております。

目に見えない、くっついたらすぐに離れないコロナウイルス。
まだまだしぶとく滞在しそうなので、神経質になりすぎず、かつ気を付けつつ、
コロナと上手く付き合っていきましょう。

運動苦手を克服するチャンスです！！

運動苦手だから・・・
運動神経無くて・・・
今からやっても・・・

運動苦手はチャンスです！

伸びしろしかないです！！！！

筋肉を付ける作業に、運動神経は全く関係ありません。

継続すれば筋肉は付きますし、継続しなければ筋肉は付きません。

続ければ筋肉は付きますが、最初はキツいです。

私は、川崎区で健康体操教室を開催しております。

ご利用される方、みなさん運動が苦手な方です。
最初は特にキツそうです笑

しかし！

継続していくうちに出来るようになってきます。

運動して汗かいて気持ちいい！スッキリする！

というお声をいただきます。

100年時代。と言われる中で、65歳以上の方が年々右肩上がりに増加しています。
この現状の中で、介護保険料の増のニュースを耳にしますよね？

私自身、5年ちょいリハビリ専門デイサービスにて、勤務しておりました。
介護の世界を多少なりとも現場で把握しておりました。

リハビリ専門デイサービスにて、運動指導に携わり、様々な利用者様の病状や現状を見てきました。
体の使い方１つ教えれば、出来なかったことが出来てしまう！ということもあります。
日常生活を不自由なく過ごすために必要な運動プログラムを提供し、50分間体を動かしていただいております。

午前・午後共に３０～５０代女性の方が対象です。
４０・５０代の方のご利用が多く、基礎体力の向上をメインで運動プログラムを組んでおります。

単純に、年齢だから出来る出来ないではなく、続けているかいないかの違いでそのようなことが起こります。

道具を使わない健康体操教室です。
体験での利用も可能なので、近所の方など
ご利用いかがでしょうか？

コメントなど、お待ちしております。

プロテインはマイプロテインを愛飲中

トレーニング後のプロテインを悩んでいる方は、マイプロテインをいかがでしょうか？

継続出来ている理由・・・・・・

それは、飲みやすさ！！

種類が豊富にあるので、どれを選ぶかは悩むのが欠点ではありますが・・・・笑

青汁みたいに、マズさを謳い文句にしている商品であれば、マズくても我慢して飲み続けるかもしれません。
一時期、青汁を飲んでいましたが、顔をしかめるほどマズいとは感じませんでした。
見せ方が上手いCMだったというわけですね。
いかに消費者の心を掴むか？が勝負になってくるので、あれくらい大げさにしないといけないのだと思います。

しかし！
プロテインは、マズいと思いながら飲み続けることは、正直辛いです笑
飲むからには、飲みやすくて続けたい！！という気持ちで続けていきたいですよね？

何を試すにしても、3ヶ月は続けないと効果は出てこないと思いますので、
どうしても味に耐えられないというとでなければ、3ヶ月は続けましょう！

Bリーグ好きの仲間と語り合う会

Bリーグ好きが集まり、語り合う会

Bリーグロスが続いている状態、Bリーグのオフシーズンの移籍市場や来シーズンの予想、昨シーズンの印象に残った試合など、ゆる～く語り合う場を設けたいと思い、イベント企画いたしました。
Bリーグ好きの繋がりを増やしていきたい方の参加大歓迎！！！

Bリーグ全く詳しくない方の参加も問題なくご参加ください。

コロナウイルスの影響に伴い、安全性を考慮し、参加人数は8名までとさせていただきます。

ユニフォームやTシャツやグッズなど、ブースターの方は身に着けていただけると嬉しいです！
ちなみに、主催の私は、サンロッカーズ渋谷・川崎ブレイブサンダース・シーホース三河を応援しております。

飲み物はソフトドリンクのみご用意いたします。
アルコールはありません。
おつまみは、ナッツなど軽くつまめるものを用意します。

※詳細
日にち
６/２０(土)
時間
１５：００～１６：３０
料金
1,500円
会場
レンタルスペースCompartimos
住所
川崎区日進町１８－２ラムセスメル１０２
(マンションのオートロック隣の扉が会場です。部屋番号は押さなくて大丈夫です)

※禁止事項(発覚した場合、次回以降のイベントの参加は厳禁です)
室内完全禁煙
執拗なナンパ
ネットワークビジネスや宗教などの勧誘行為
過度な営業活動
入口付近での大声・騒音

ご不明な点等ございましたら、ご連絡ください。

夏用マスクをユニクロも販売に

連日暑い日が続いていますね・・・・・

マスクしているのが辛くなってきている。

ユニクロから夏用のマスクが販売になるそうです！
www.fashionsnap.com

UVカット機能付きということで、日焼けも気になりますし、ありがたい機能ですね^-^

生活様式が変化していく中で、感染防止対策をしながら気を付けて過ごしていくことがとても重要です。

マスクをしていないだけで変な目で見られる方もいると思います。

1人で外を歩いていて会話することが無いだけの時は、個人的にはマスクをしなくてもいいのかな？とも
思っています。
人と会話をする時や、人混みに行く際はマスクするよう注意していきましょう。

ヨガのレッスンする場所を探している方に

ヨガの資格を取得したけれども、レッスンする場所を探している方

うちのスタジオを使用しませんか？

レッスン経験無い方に限り、スタジオ使用料を1ヶ月間半額で提供いたします。

コロナウイルスの影響に伴い、レッスン中は、換気した状態での利用をお願いいたします。

曜日・時間帯は、ご相談ください。

場所は川崎駅から徒歩で約10分。

ご連絡お待ちしております。